Il metodo Pilates nacque in Germania grazie agli studi di Joseph H. Pilates, che si ispirò alle filosofie orientali per gli insegnamenti più importanti relativi alla concentrazione, alla consapevolezza del respiro e alla ginnastica dolce. Il...
Vedi di piùPilates – Allenamento per la consapevolezza del tuo corpo
Iniziato Giugno 22, 2020
