Counseling, Metodo Giusto Peso per Sempre, MB-EAT

Counseling ed approcci

Quando parliamo di Counseling intendiamo percorsi di psico educazione alimentare ed emotiva affrontano varie tematiche, dagli stili di vita, ai falsi miti, alle emozioni.

Credenze erronee legate a diete, alimentazione e ai disturbi alimentari.

I percorsi sono individuali nel rispetto delle richieste e dei bisogni della singola persona.

I percorsi mirano per mezzo di un approccio educativo e personalizzato, ad integrare una conoscenza scientificamente corretta degli aspetti metabolico-funzionali con il significato relazionale e comunicativo dell’alimentazione.

L’approccio educativo è infatti volto a promuovere e sostenere il cambiamento dei comportamenti errati sulla base di una migliore comprensione delle proprie attitudini e degli stili di vita adottati.

Il percorso di educazione alimentare si propone di fornire degli strumenti di alfabetizzazione cognitivo-comportamentale che possano aiutare a comprendere l’interazione tra pensieri, emozioni e comportamenti.

Per cercare di prendere consapevolezza del proprio mondo interno e dei propri piloti automatici, si utilizzeranno il Counseling nutrizionale, il protocollo Giusto Peso Per Sempre e la pratica della Mindfulness Eating.

Al fine di imparare a vivere appieno il momento presente, a conoscere, accettare e lasciare andare pensieri, emozioni e piloti automatici.

Gli incontri sono gestiti da professionisti del settore, che mettono a disposizione le proprie conoscenze evidence-based, per comprendere i propri meccanismi disfunzionali di funzionamento alimentare.

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